رسول خدا (ص) فرمود : « فشار قبر برای مومن ، کفارۀ نعمتهای تضییع شده است » . به یاد دارم در یکی از مجالس وعظ حضرت آیت الله بهجت ایشان به این نکته اشاره فرمودند که یکی از علتهای تشدید فشار قبر همین تضییع نعمتهایی است که ما کمتر به آن توجه داریم برای مثال استفاده نادرست از گوش ، چشم ، و دیگر اعضای بدن استفاده نادرست از خوراکی ها و غیره باعث فشار قبر میشود و حال هر کسی با کمی تفکر راجع به عملکرد روزانه به این می رسد در کجا نعمتهای الهی را تضییع کرده .

امیرالمومنین (ع) می فرمایند : و دیگر آنچه که موجب تشدید فشار قبر می گردد ، عبارتند از : سخن چینی ، عدم اجتناب از ترشح بول ، کناره گیری مرد از همسرش و ...

و آنچه موجب نجات از فشار قبر می شود عبارتند از : « نهادن جریده یا جریدتین ( چوب تر ) همرا میت ، فرا رسیدن مرگ در شب و روز جمعه ، تمام کردن رکوع .

زراره می گوید : به امام باقر عرض کردم : یابن رسول الله وقتی انسان می میرد ، چرا همراهش جریده ( چوب تر ) قرار می دهند ؟ فرمود : برای اینکه عذاب و سختی حساب از او بر داشته شود البته مادام که چوب تر باشد ...»

حضرت صادق (ع) فرمودند : جریدتین هم به نفع مومن است و هم کافر .

امام باقر(ع) فرمودند : « کسی که در روز یا شب جمعه می میرد ، عذاب قبر ( در حدیث دیگر فشار قبر ) از او برداشته می شود و کسی که رکوعش را تمام کند ،( ذکرش را کامل بگوید و سپس بلند شود ) وحشت قبربر او وارد نمی شود.»

در ادامه باید عرض کنم انجام برخی از عبادات و قرائت بعضی از سوره های قرآنی نیز در کاهش فشار قبر موثر است که برخی از آنها را ذکر میکنیم

از امیر المومنین (ع) روایت شده که هر که سورۀ « نساء » را بخواند ، از فشار قبر ایمن میگردد.

هر که بر خواندن سورۀ « زخرف » مداومت کند ، حق تعالی اورا در قبرش از جانوران زمین و از فشار قبر ایمن گرداند .

هر که سوره « ن والقلم » را درنماز فریضه یا نافله بخواند ، حق تعالی او را از فشار قبر پناه دهد .

از حضرت رسول (ص) روایت شده که هر که « الهیکم التکاثر» را در وقت خواب بخواند از عذاب قبر نگاه داشته شود .

قطب الدین راوندی از ابن عباس نقل کرده که مردی بر روی قبری خیمه زد و ندانست آن قبر است . پس سوره « ملک » را خواند ، پس شنید صیحه زننده ای که گفت : این سورۀ منجیه ( نجات دهنده ) است . پس این مطلب را به حضرت رسول عرض کرد . آن حضرت فرمود :« آن سوره نجات دهنده از عذاب قبر است ».

از امام رضا (ع) نقل شده است که فرمود : « بر شما باد به نماز شب . نیست بنده ای که آخر شب بر خیزد و هشت رکعت رکعت نماز شب و دو رکعت نماز شفع و یک رکعت وتر به جا آورد و هفتاد مرتبه در قنوت وتر استغفار کند مگر آنکه از عذاب قبر و جهنم پناه داده شود ، و طولانی شود عمرش و گشاده شود معیشتش .»

از دیگر اعمال که برای نجات از فشار و عذاب قبر به آن اشاره شده آنکه روز اول رجب ده رکعت نماز بخواند در هر رکعت یک مرتبه حمد و سه مرتبه توحید بخواند ، محفوظ بماند از فتنۀ قبر و عذاب روز قیامت .و دیگر اینکه هر کس در شب اول شعبان ، صد رکعت نماز بجا آورد به حمد و توحید و چون از نماز فارغ شود پنجاه مرتبه توحید بخواند ، از عذاب قبر ایمن شودو در آخر هر که در نجف اشرف دفن شود ، عذاب قبر و حساب نکیر و منکر از او ساقط می شود.

انشالله در جلسه آینده در رابطه با فلسفۀ زیارت قبور و علاقۀ روح به بدن که بیشتر خوانندگان از بنده در خواست کرده اند برای شما صحبت میکنیم .